Les effets de l'huile de coco sur les dents
L'huile de coco a été l’objet de beaucoup d'attention ces
derniers temps, et ce pour une bonne raison.
En effet, elle est liée à de nombreux avantages pour la
santé, y compris la perte de poids.
Il a également été affirmé qu'elle peut nettoyer et
blanchir vos dents, tout en aidant à prévenir la carie dentaire.
Cet article examine les dernières recherches sur l'huile
de coco, ainsi que votre santé dentaire.
Qu'est-ce que l'huile de coco?
L'huile de coco raffinée est une huile comestible extraite de la chaire
de noix de coco, et est l'une des plus riches sources mondiales de graisses
saturées.
Cependant, la graisse de coco est unique parce qu'elle
est faite presque entièrement de triglycérides à chaîne moyenne (MCTs).
Les MCT sont métabolisés différemment des acides gras à
longue chaîne présents dans la plupart des autres aliments, et ils présentent
de nombreux avantages pour la santé.
L'acide laurique est un acide gras à chaîne moyenne qui
représente près de 50% de l'huile de noix de coco. En fait, cette huile est la plus
riche source d'acide laurique connu de l'homme.
Votre corps casse l'acide laurique dans un composé appelé
monolaurine. L'acide laurique et la monolaurine peuvent tuer les bactéries
nocives, les champignons et les virus dans le corps.
Selon la recherche, l'acide laurique est plus efficace
pour tuer ces agents pathogènes que tout autre acide gras saturé.
Qui plus est, les études suggèrent que beaucoup des
avantages pour la santé associés à l'huile de coco sont directement causés par
l'acide laurique.
L'acide laurique peut tuer les bactéries nocives de la bouche
Une étude a testé 30 acides gras différents et a comparé
leur capacité à combattre les bactéries.
De tous les acides gras, l'acide laurique était le plus
efficace.
L'acide laurique attaque les bactéries nocives dans la
bouche qui peuvent causer la mauvaise haleine, la carie dentaire et la maladie
des gencives.
Il est particulièrement efficace pour tuer une bactérie
orale appelée Streptococcus mutans, qui est une des principales causes de carie
dentaire.
Conclusion
L'huile de coco attaque les bactéries nocives dans votre
bouche.
Elle peut réduire l'accumulation de plaque, prévenir la
carie dentaire et combattre la maladie des gencives.
C’est pour ces raisons que se brosser les dents avec de
l'huile de coco peut améliorer considérablement la santé buccale et dentaire.
