mardi 5 juin 2018

L'utilisation de l'huile de coco bio dans la cuisine

Cuisiner avec de l'huile de coco


Pour tirer pleinement parti de l'huile de noix de coco dans notre alimentation, nous devrions cuisiner avec elle. Alors que l'huile de noix de coco vierge est parfaite pour la cuisson des desserts et des currys asiatiques, elle ne convient pas à de nombreux plats pour que le goût riche de la noix de coco puisse entrer en conflit avec la recette. Comme notre huile de noix de coco sans odeur n'a aucun goût, elle peut être utilisée pour remplacer des huiles végétales raffinées entièrement traitées par des supermarchés. Les huiles végétales régulières comme l'huile de maïs, l'huile de tournesol, l'huile de soja, l'huile de canola, etc. sont composées d'acides gras polyinsaturés oméga 6 prédominants qui s'oxydent rapidement sous l'effet de la chaleur, les transformant en composés potentiellement inflammatoires ou toxiques. La recherche actuelle suggère également que nos régimes modernes contiennent beaucoup plus de gras oméga 6 et cela contribue à l'épidémie d'obésité et un risque accru de maladies cardiovasculaires, de cancer, de maladies inflammatoires et auto-immunes.

L'huile de coco bio

huile de coco bio

L'huile de noix de coco biologique est une huile de coco raffinée faite à partir de noix de coco certifiée biologique et filtrée avec du charbon actif biologique issu de noix de coco et d'argile bentonite, éliminant ainsi l'odeur et la couleur de la noix de coco! Grâce à notre technologie de traitement mécanique unique (méthode physique sans produits chimiques), nous conservons tout le bien sans le goût et l'arôme de la noix de coco. Notre huile de noix de coco biologique est non hydrogénée et ne contient pas de gras trans et pas de cholestérol! C'est de l'huile de noix de coco de qualité supérieure pour la cuisson et la cuisson ou à des fins esthétiques et de beauté quand aucun arôme n'est préféré. Cela ne doit pas être comparé à l'huile de noix de coco RBD de basse qualité produite par extraction chimique qui ne peut jamais être certifiée biologique. Lorsque vous achetez de l'huile de noix de coco inodore pour cuisiner, assurez-vous qu'elle est certifiée biologique.

Les usages

Ajout de MCT à votre alimentation: L'huile de noix de coco inodore est le moyen le plus pratique d'ajouter des triglycérides à chaîne moyenne (TCM) à votre alimentation.

  • Cuisson: convient pour remplacer toutes les huiles polyinsaturées de supermarché (oméga 6 inflammable) traitées dans tous les styles de cuisson, tout en ajoutant tous les avantages pour la santé de l'huile de coco.
  • Cuisson au four: il apporte une richesse et une satisfaction «sans beurre» sans goût de noix de coco.
  • En tartinade avec le beurre de noix de coco : conserver dans un bocal dans le réfrigérateur pour l'utiliser comme une tartinade de beurre saine sur le pain.
  • Pour la friture: la plus résistante à la chaleur de toutes les huiles, elle est parfaite pour la friture!
  • Appliquer sur la peau et les cheveux: quand aucune odeur de noix de coco n'est préférée.
  • Physiquement raffiné: non hydrogéné, non-OGM, certifié biologique et il n'y a pas de produits chimiques utilisés dans le processus de raffinage.

Alors que l'huile de noix de coco vierge est parfaite pour faire cuire des desserts et des currys asiatiques, elle n'est pas adaptée à de nombreux plats dont le riche goût de noix de coco se heurterait, comme beaucoup de recettes occidentales ou chinoises. C'est pourquoi notre huile de noix de coco biologique est si polyvalente dans toutes les formes de cuisson!

Intéressé à l'acheter en vrac, nous fournissons également dans des conteneurs pratiques de 5 litres.

vendredi 23 mars 2018

Avantages de l'huile de coco sur les dents et la santé dentaire



Les effets de l'huile de coco sur les dents 

L'huile de coco a été l’objet de beaucoup d'attention ces derniers temps, et ce pour une bonne raison.

En effet, elle est liée à de nombreux avantages pour la santé, y compris la perte de poids.

Il a également été affirmé qu'elle peut nettoyer et blanchir vos dents, tout en aidant à prévenir la carie dentaire.

Cet article examine les dernières recherches sur l'huile de coco, ainsi que votre santé dentaire.

huile de coco et dents



Qu'est-ce que l'huile de coco?


L'huile de coco raffinée est une huile comestible extraite de la chaire de noix de coco, et est l'une des plus riches sources mondiales de graisses saturées.

Cependant, la graisse de coco est unique parce qu'elle est faite presque entièrement de triglycérides à chaîne moyenne (MCTs).

Les MCT sont métabolisés différemment des acides gras à longue chaîne présents dans la plupart des autres aliments, et ils présentent de nombreux avantages pour la santé.

L'acide laurique est un acide gras à chaîne moyenne qui représente près de 50% de l'huile de noix de coco. En fait, cette huile est la plus riche source d'acide laurique connu de l'homme.

Votre corps casse l'acide laurique dans un composé appelé monolaurine. L'acide laurique et la monolaurine peuvent tuer les bactéries nocives, les champignons et les virus dans le corps.

Selon la recherche, l'acide laurique est plus efficace pour tuer ces agents pathogènes que tout autre acide gras saturé.

Qui plus est, les études suggèrent que beaucoup des avantages pour la santé associés à l'huile de coco sont directement causés par l'acide laurique.

L'acide laurique peut tuer les bactéries nocives de la bouche


Une étude a testé 30 acides gras différents et a comparé leur capacité à combattre les bactéries.

De tous les acides gras, l'acide laurique était le plus efficace.

L'acide laurique attaque les bactéries nocives dans la bouche qui peuvent causer la mauvaise haleine, la carie dentaire et la maladie des gencives.

Il est particulièrement efficace pour tuer une bactérie orale appelée Streptococcus mutans, qui est une des principales causes de carie dentaire.

Conclusion


L'huile de coco attaque les bactéries nocives dans votre bouche.

Elle peut réduire l'accumulation de plaque, prévenir la carie dentaire et combattre la maladie des gencives.

C’est pour ces raisons que se brosser les dents avec de l'huile de coco peut améliorer considérablement la santé buccale et dentaire.


dimanche 8 janvier 2017

L’huile de coco pour les cheveux : est-ce efficace ou doit on faire attention ?



L’huile de coco pour les cheveux : est-ce efficace ?


Les scientifiques ont étudié les effets de certaines huiles sur les cheveux (y compris la noix de coco, le tournesol, l'olive et les minéraux). Et les résultats pour l'huile de noix de coco sont assez excitants
Il a été démontré que réellement l’huile de coco a la capacité de pénétrer les cheveux. Alors pourquoi est-ce important ? La plupart des produits capillaires et des ingrédients ne peuvent que revêtir la surface des cheveux pour ajouter de la brillance, de la douceur, du conditionnement, etc. Cependant, l'huile de coco - en raison de sa structure chimique - peut réellement pénétrer le cortex (la partie interne des cheveux).

L’huile de coco est une huile hautement nourrissante avec des centaines d'utilisations, et dernièrement, j'ai parcouru (à l’aide de nombreuses sources) tous les avantages de l'huile de coco pour les cheveux. Elle peut certainement être bénéfique pour certains types de cheveux lorsqu'elle est utilisée correctement, mais peut également avoir un effet négatif dans certains cas.

Avant d'aller verser de l'huile de coco sur toute la tête, assurez-vous de savoir comment l'utiliser correctement pour obtenir tous les avantages qu’elle procure, et sans nuire à vos cheveux !



Pourquoi utiliser de l'huile de coco pour les cheveux ?


L'huile de coco bio est la plus riche source naturelle d'acides gras à chaîne moyenne (MCFA), des types spéciaux d'acides gras avec des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes qui sont très nourrissants pour le corps. Elle contient particulièrement de l’acide laurique.

L'acide laurique est naturellement présent dans le lait maternel et favorise la santé des hormones et la santé cellulaire. Cette propriété bénéfique de l'huile de coco est également l'une des raisons pour lesquelles elle peut aider à prévenir la perte de protéines dans les cheveux (pour certaines personnes). La structure de l'huile de noix de coco lui permet de pénétrer les cheveux de manière plus efficace que d'autres huiles. C'est pourquoi certaines personnes remarquent des résultats étonnants (et relativement rapidement) lorsqu’ils utilisent l'huile de coco pour leurs cheveux.

Quand il est nocif d'utiliser de l'huile de coco pour les cheveux


Il ne fait aucun doute que certaines huiles peuvent être bénéfiques pour les cheveux et que beaucoup d'entre nous éliminer les huiles bénéfiques de sur-shampooing, conduisant le corps à augmenter la production d'huile naturelle pour compenser. En raison de la sur-shampooing et la mauvaise alimentation, beaucoup d'entre nous manquent également des nutriments essentiels dont nous avons besoin pour construire des cheveux en bonne santé en premier lieu, mais est l'ajout d'huile pour les cheveux la solution?

Pas nécessairement !


Certaines huiles semblent être assez bénéfiques pour les cheveux, mais l'huile de coco n'est pas toujours l'une d'entre elles. Par exemple, l'huile de ricin est considérée comme un ancien secret de beauté pour augmenter la croissance des cheveux. Certains l'utilisent sur leurs cheveux et cils, et ont obtenus des résultats étonnants.

L'huile de coco, d'autre part, obtient des résultats mitigés. Certaines personnes obtiennent immédiatement des cheveux plus sains et plus lisses, tandis que d'autres affirment que leurs cheveux chutent après l'avoir utilisé. Pourquoi un tel écart ? Comment peut-on savoir si l'huile de coco va être bénéfique ou causer la perte de nos cheveux ?

L'huile de coco n'est fait pas pour chaque type de cheveux


Sans surprise, les différents types de cheveux répondent aux huiles différemment et l'huile de coco ne fonctionnera pas pour tous les types de cheveux. Parce qu'il aide les cheveux à conserver sa protéine naturelle, il peut être utile pour ceux qui manquent assez de protéines naturelles dans les follicules pileux. Des études ont même confirmé les avantages de l'huile de coco pour certains types de cheveux, mais ce n'est pas pour tout le monde!

Pour certains l'huile de noix de coco peut conduire à des cheveux plus fragiles et la perte de cheveux. Ces personnes peuvent bénéficier davantage d'autres types d'huile comme l'huile de maroula ou l'huile d'argan.
De même toute personne ayant une allergie ou une réaction à la noix de coco ou de l'huile de coco ne devrait pas utiliser ces produits dans les cheveux non plus, quel que soit le type de cheveux.

jeudi 8 décembre 2016

Les effets de l'huile de coco sur le bien être, pour la perte de poids et dans le sport




BÉNÉFICES DE L'HUILE DE COCO

Huile de cocoRecommandations pour profiter de tous les avantages de l'huile de coco



L'huile de noix de coco extra vierge biologique est un produit alimentaire très fonctionnel et a tant d'usages internes et externes. Il est délicieux, très nutritif  et a une délicate saveur fraîche. 
Ce n'est pas seulement une huile de cuisine, il a plusieurs avantages pour la santé!
Les bienfaits de l'huile de coco bio pour la santé et le bien-être:
L'un des avantages de l'huile de coco est qu'il est rempli de nutriments qui fournissent une excellente source d'énergie.

 

Effet laxatif léger - cela aide à réguler les mouvements intestinaux est donc une grande aide pour ceux qui souffrent de constipation.
Sans cholestérol. Ce sont les huiles saturées qui proviennent d'animaux riches en cholestérol. 
L'huile de coco est une huile saturée d'une plante et est complètement sans cholestérol!
Un des avantages de l'huile de coco vierge est qu'il contient un ingrédient miracle - acide laurique, qui se trouve également dans le lait maternel.
Il a une saveur délicieusement douce et est agréable à manger directement à partir du pot. 
Dans le cadre d'une alimentation saine équilibrée et nutritionnelle, vous pouvez commencer par une cuillère à café ou même une demi-cuillère à café après le petit-déjeuner. 
Ensuite progresser progressivement à un dosage qui est confortable pour vous. 
La plupart des gens prennent 3 cuillères à soupe par jour mais nous recommandons de prendre une cuillère à soupe ou tel que recommandé par votre praticien.
 Une cuillère à soupe est de 112,5 calories avec 13 grammes de graisse et sans aucune protéine et les glucides.
 

Perte de poids

Huile de coco bio




Un des avantages de l'huile de coco, c'est qu'il est plus faible en calories que toute autre huile
La plupart des autres ont au moins 9 calories par gramme alors que cela a juste 6.8 calories par gramme. 
Les nutritionnistes recommandent souvent de prendre une cuillère à soupe 30 minutes avant les repas dans le cadre d'une perte de poids et un régime alimentaire. 
Profitez des avantages de l'huile de coco extra vierge pour les régimes amaigrissants.


Nutrition sportive


L'apport en matières grasses devrait être limité à pas plus de 20% de l'apport calorique total. 
Huile de coco vierge

Lorsque de plus grandes quantités de matières grasses sont consommées, ils soutiennent, la performance sportive peut être entravée. 
Il est vrai que la quantité de graisse dans l'alimentation est importante, mais c'est la qualité de la graisse qui est encore plus importante.

Si vous participez à tout type de sport, ou de rester en forme dans un gymnase, puis, comme un athlète, votre alimentation doit être riche en grains entiers, fruits et légumes, les noix et les viandes maigres, et comprennent les avantages de l'huile de coco.